兒童照顧者的喘息空間由社區遊戲開始

8-10-2025

您是照顧者嗎？近來可好？

身處急速節奏、高壓生活之下，照顧者的身心狀態近年成為政府及各界關注的課題，智樂當然也不例外。在2025年9月18日我們便舉行了「賽馬會智樂好玩社區同盟之兒童照顧者的喘息空間由社區遊戲開始」交流會，獲社福界共約60位同工熱烈參與，在細聽嘉賓講者的精彩分享外，與會者更群起助力，為關注照顧者來一場聚焦共議。

調查初探：肩負計劃研究調查範疇的香港樹仁大學社會工作學系助理教授曾偉洪博士透露，從初步數據分析，家庭開心指數和家庭和諧量表愈高，父母愈接受子女玩自由遊戲；而當家長對遊戲有更高認同時，也由偏向功利或安全導向，轉向理解兒童遊戲的自由、想像和探索等本質。

壓力重擔：民社服務中心社工林琪女士整理了照顧者的現況，包括為家庭而犧牲個人的社交和發展，無數女性照顧者就如麥兜媽媽一樣，把本為譚玉蓮的個人獨特性燒光殆盡，更為廿四小時年終無休的家庭崗位而令身心俱疲，腰背、肩頸、膝等均見不適和勞損，加上無形的巨大壓力，精神焦慮的情況比比皆是。因照顧家中孩子而無法親身出席的家長阿詩在預先錄製的訪談中坦言，只奢求一個可供喘息的空間。

真人實證：基督教家庭服務中心賽馬會跳躍青年坊高級經理梁家智先生擁有雙重身份，既是地區盟友，也是一位爸爸，深深體會廿四孝家長的困境，既要安排消閒活動，卻受制於高昂收費，陪玩消耗的體力比上班更甚。可幸當重返地區盟友的角色時，便可放下對孩子的控制、放下家長的壓力，在笑聲中更放下焦慮，情緒得以釋放；而與孩子的遊戲互動中，也重新建立情感連結，甚至可在不帶目標的遊戲中重拾自我，重現獨立個體。

遊戲力量：智樂的遊戲及遊戲工作服務發展總監黃佩儀女士身為牽頭組織的代表，見證過不少家長在社區遊戲中放鬆身心、玩得投入的時刻，由此引申社區遊戲可成為社會學家Ray Oldenburg的理論中，家庭和工作以外的第三空間，以鄰近民居的易達度、不設標籤的中立性、定期舉行的恆常化、參與和賦權演化成的歸屬感，為照顧者創造可休閒喘息的必不可少的重要空間。