疫情反覆,如何紓緩囝囝囡囡的不安?

26-1-2022
 
第五波疫情嚴峻,氣氛凝重,面對訊息轟炸、突發檢測或封區檢疫,小朋友也無可避免深受影響,如何紓緩不安和恐懼?智樂的醫院遊戲師為爸爸媽媽們帶來一點小建議:
 
✔️音樂是世界語言,甚至可連繫未懂以語言表達的幼童。請嘟一下附圖的各個二維碼,讓孩子從截然不同的音韻和節奏中,感受情緒的分別——哪一個最能代表當下的自己?此舉既可幫助抒發個人的情緒,爸媽更可從中掌握孩子的狀態。
 
✔️當壓力來襲,情緒爆發,可參考簡易附圖或嘟一下圖中的二維碼,讓孩子跟隨醫院遊戲師的指示,試試一呼一吸,慢慢放鬆,以正面的自我應對方式,學懂將情緒轉化和紓緩。
 
✔️除此以外,也可選擇肢體遊戲或體能遊戲,動動身體四肢既可分散注意力,調解情緒;爸媽親身一起投入參與,更讓孩子感受到家人的陪伴和支持。
身處疫下,日子難過,還是要過,大家要一起努力!醫院遊戲師會繼續支援家長和小
朋友,請密切留意往後的帖文。
 
 
第五波疫情下,小朋友也無可避免深受影響,如何紓緩不安和恐懼?

第五波疫情下,小朋友也無可避免深受影響,如何紓緩不安和恐懼?

音樂表達:請嘟一下附圖的各個二維碼,讓孩子從截然不同的音韻和節奏中,感受情緒的分別——哪一個最能代表當下的自己?

音樂表達:請嘟一下附圖的各個二維碼,讓孩子從截然不同的音韻和節奏中,感受情緒的分別——哪一個最能代表當下的自己?

呼吸解壓:嘟一下圖中的二維碼,讓孩子跟隨醫院遊戲師的指示,試試一呼一吸,慢慢放鬆。

呼吸解壓:嘟一下圖中的二維碼,讓孩子跟隨醫院遊戲師的指示,試試一呼一吸,慢慢放鬆。

遊戲減壓:動動身體四肢既可分散注意力,調解情緒;爸媽一起參與,更讓孩子感受到家人的陪伴和支持。 (問:圖中的小朋友以身體四肢模仿甚麼英文字母?最後組成甚麼字?)

遊戲減壓:動動身體四肢既可分散注意力,調解情緒;爸媽一起參與,更讓孩子感受到家人的陪伴和支持。 (問:圖中的小朋友以身體四肢模仿甚麼英文字母?最後組成甚麼字?)